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隨時「按按手」的活腦健康操:從手上神經叫醒大腦,輕鬆阻斷疲勞,提升專注力、美肌力、免疫力



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010619856

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無限制、零負擔!

按壓手部穴道來放鬆腦,比休息更能消除疲勞!


45個穴道╳4種手部運動╳5分鐘手浴╳9種推薦芳香精油

日本首位「整體療法」提倡人加藤雅俊

教大家不再煩惱擠不出時間保養身心的「即興穴療」,

上班、通勤、開會、看電視,甚至無事放空時,

隨時都可輕鬆按按手,

終結腦部退化、喚醒身體6大健康機能,

止住疲勞、疼痛、鬱悶、回復精神!


──最近似乎健康狀況不佳?

──早上一起床就覺得很疲勞,總要在床上昏沉呆滯好一陣子?

──面對工作總是提不起勁,精神萎靡不振?

──季節一變,過敏和感冒跟著如影隨形? ?

──長時間坐在電腦前敲打鍵盤,從手腕一路僵硬到肩膀,最後連頭也開始陣陣刺痛?

──常常食慾不振,餓了卻沒什麼胃口。

──老頂著胃痛或牙痛開會?

這些輕忽不得的症狀都是大腦對你發出的求救訊號!

與其花時間猜測原因,不如立刻按按手舒緩疼痛、穩定情緒。

很多人為了防止腦袋老化,每天頻繁地「用手外籍看護工」和「動腦」

然而這樣還不夠,

其實我們每天「動用的腦域」和「用手的模式」都是一成不變的,

想真正防止腦部退化、活化健康機能,

就要啟動不常用到的腦域!

穴道是神經集中的地方,「每天按壓手部穴道」能刺激大腦、

幫助活絡不常用到的腦部區域、微調健康機能,

這種不論何時都能「隨手」做到的自我健康保健法既輕鬆又簡單。

現在開始跟著手穴達人加藤雅俊「按按手」,

消除忙碌生活中常有的不適,對自己和身體都好一點!

【動手活腦,找出隱藏在手部的45個穴道,看看今天按哪邊?】

最不花錢又便捷的養生法,輕鬆解決身體不順,為大腦完全舒壓,讓身心健康保持最佳狀態:

■45個穴道按壓:簡易手穴導航,輕鬆找到正確手穴位置。

■4種手部運動:幫手做伸展操,防止老化、回復健康精神。

■5分鐘手浴+9種芳香精油:手部專屬洗澡法,搭配精油的使用,趕跑每天的疲累。

商品訊息簡述:

  • 譯者:葉亞璇
  • 出版社:大寫出版

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/12/19
  • 語言:繁體中文


隨時「按按手」的活腦健康操:從手上神經叫醒大腦,輕鬆阻斷疲勞,提升專注力、美肌力、免疫力

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010619856

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